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茂宜島 Maui | 簡介
茂宜島（Maui）是夏威夷群島的第二大島嶼，位於夏威夷群島中部，氣候全年溫暖宜人。茂宜島擁有世界上最大的休眠火山之一哈雷阿卡拉火山（Haleakalā），登上火山頂可以欣賞到壯麗的日出。出名的哈納公路（Road to Hana）蜿蜒曲折，沿途可欣賞瀑布、熱帶植物和壯觀的海岸線。當然也少不了美麗的金色和黑色沙灘，多樣的地形吸引著全球遊客。
茂宜島 Maui | 住宿地點
茂宜島的住宿選擇豐富多樣，最受大部份遊客歡迎的住宿地點是West Maui或South Maui。西邊的Kaanapali的豪華度假村和高級酒店最適合喜歡享受高級度假的遊客。如果是追求交通便利，南邊的Wailea也有不少度假村，若是想找稍微便宜些的旅館，較實惠的基黑區會是不錯的選擇。
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茂宜島 Maui | 景點與行程規劃
茂宜的行程安排大致可以分為哈納之路、哈雷阿卡拉國家公園 Summit Area、Central Maui、South Maui、West Maui五區域規劃，每條路線安排半天至一天，根據自己的需求安排成總共三至五天的行程。
區域一 | 哈納之路 Road to Hana
哈納公路由茂宜島中央出發，這條沿海公路總長約103.6公里，從Paia延伸至哈納鎮。這條路以其蜿蜒曲折的路線、超過600個彎道和50多座橋梁而聞名，沿途風光秀麗，充滿冒險。沿茂宜島東北海岸前進到較為溼潤的茂宜東岸，沿途除了有美麗的海岸線，還會經過瀑布和熱帶雨林等許多景點。
哈納之路上的景點非常豐富，我在這篇文章中有更詳細的介紹。
如果想要去Kipahulu Area，強烈建議這條路線安排兩天一夜的時間。以哈納為終點的話當天來回需要安排至少一天時間。另外，我們強烈建議有體力和時間的話穿越哈納鎮後繼續前往哈雷阿卡拉國家公園的Kipahulu Area去走Pipiwai Trail，甚至說這條步道是走哈納之路的最主要重點也不為過喔。
區域二 | 哈雷阿卡拉國家公園 Haleakalā National Park
哈雷阿卡拉國家公園擁有壯麗的火山景觀，是觀賞日出的絕佳地點。國家公園實際上分為兩個區域，一是位於島中央的Summit Area、另一是島東南的Kipahulu Area，可由哈納之路到達。一般遊客會安排約半天時間在哈雷阿卡拉國家公園 Summit Area，這是公園的亮點，擁有世界上最大的休眠火山之一，海拔超過10,000英尺（約3,050米）。清晨前往火山頂，可以觀看到壯麗的日出景觀，火紅的太陽從雲海中升起，景色壯觀。這裡還有多條徒步路線，如Sliding Sands Trail，讓遊客可以近距離觀賞火山地貌和罕見的動植物。
哈雷阿卡拉國家公園內容豐富，我在這篇文章中有更詳細的介紹。
區域三 | 南茂宜 South Maui
南茂宜 (South Maui) 以海灘聞名，一路往南包括熱門住宿點基黑區、瓦雷亞海灘、Makena State Park 等景點，是度假和放鬆的理想地點。可以選擇在這裡安排半天至一天的海灘日，也可以由基黑區出海至知名的浮潛點莫洛基尼火山口（Molokini Crater）。
基黑區 Kihei
基黑擁有六英里長的海岸線，氣候乾燥溫暖，住宿與餐廳選擇豐富，是深受喜愛的度假區之一。基黑的特色是海灘設施完善，有野餐區、救生員和充足的停車場，非常適合家庭和團體活動。
沿著基黑的海岸線，會經過Kamaole Beach Parks I, II, III等數個海灘公園，無論是單純想要走走看海，還是下水活動，都非常方便又舒服。海灘看出去可以看到莫洛基尼島(Molokini)，它是一個馬蹄形的火山環礁，位於茂宜島西南海岸約3英里處。它是茂宜島最受歡迎的浮潛和潛水地點之一，出海至 Molokini的浮潛行程相當受歡迎。
Molokini 浮潛行程
瓦雷亞區 Wailea
瓦雷亞（Wailea）是一個以奢華度假村、美麗海灘和高爾夫球場而聞名的高端度假區。這裡的瓦雷亞海灘（Wailea Beach）、烏魯阿海灘（Ulua Beach）和馬凱納海灘（Makena Beach）都擁有細白的沙灘和湛藍的海水，適合游泳、浮潛和日光浴，最適合浮潛的公共海灘是Polo beach。
馬凱納州立公園 Makena State Park
馬凱納州立公園（Makena State Park）有著名的大海灘（Big Beach）和小海灘（Little Beach）。大海灘是廣闊的金色沙灘，適合游泳衝浪，是最受茂宜島居民歡迎的海灘，海水的顏色非常漂亮，沙踩起來又細又舒服。小海灘則需攀爬一段小徑才能到達，較為隱秘。前往馬凱納州立公園外州居民需付一人五元門票加上10元停車費，所以遊客相對也少些，適合喜歡安靜游泳的人。
霍阿皮利步道 Hoapili Trail
駕車往南可到達最南端的霍阿皮利步道（Hoapili Trail），起點位於La Perouse Bay。這條步道最初是由古代夏威夷人建造的，特色是沿著古老的火山熔岩流延伸，穿越壯觀的火山地貌和崎嶇的海岸線。
Hoapili Trail是茂宜最後一條熔岩流，由於冷卻的岩漿地形崎嶇，最好是穿著登山鞋。全程約5.5英里，這裡的海灘也是觀賞海龜的好地方。
區域四 | 中茂宜 Central Maui
Central Maui 路線主要景點是Iao Valley State Park、茂宜熱帶植物園以及糖業博物館，可花半天時間遊覽。
伊奧谷州立公園 Iao Valley State Monument
伊奧谷州立公園（Iao Valley State Park）位於茂宜島的中央山谷，佔地約4,000英畝。這是茂宜島上最溼的地方，公園有著壯觀的熱帶雨林、茂密的植被和伊奧針峰 (Iao Needle)。除了景觀以外，Iao Valley在夏威夷歷史上其實也具有重要意義。1790年，卡美哈美哈國王在這裡與茂宜島的酋長發生了決定性的戰役，這場戰役最終使他統一了夏威夷群島。目前Iao Valley State Park非夏威夷州居民進入需事先預約，所以務必要前一天以前先到州立公園網站上預約喔。
伊奧針峰是一座高達1,200英尺（約365米）的火山岩尖峰，外觀看起來就非常獨特。這個公園的標誌性景點非常容易到達，沿著步道走約十分鐘上山即可。步道舖設的非常好，是適合全家大小一起造訪的景點。爬到高處，除了Iao Needle還可以看伊奧溪（Iao Stream）蜿蜒流過谷地的漂亮景觀。
Kepaniwai Park | Heritage Gardens
Kepaniwai Park 在伊奧溪旁，距離Ian Valley State Monument並不遠，適合順道過來參觀。這個公園的特別之處在於他有多元文化的花園。每個花園代表了茂宜島歷史上不同族群的文化，包括夏威夷原住民、日本、中國、葡萄牙、韓國和菲律賓等，展示了各族群的建築風格、雕塑和植物。
糖業博物館 Sugar Museum
茂宜糖業博物館（Alexander & Baldwin Sugar Museum）是一個展示茂宜島糖業歷史和文化的專題博物館。原址是一家糖廠，展示了夏威夷糖業從19世紀到20世紀末的發展歷程。除了包括各種糖業機械、工具和設備等展品之外，也詳細介紹了糖業對茂宜島社會和文化的深遠影響。
大家也許會好奇為什麼在夏威夷處處可以看到亞洲文化，尤其是日本文化的影子。其實夏威夷糖業在19世紀時引進了大量的移民工人，包括中國人、日本人、韓國人、葡萄牙人和菲律賓人，以日本人為大宗。當時日本正在明治維新時代，不少日本人為了追求更好的生活來到這裡。雖然待遇和他們想像的完全不同，實際上是過著很苦的日子，但這段歷史確實深深影響了夏威夷當地的社會結構和文化生活。如今夏威夷的特色食物如Saimin、Spam Musubi、Shaved Ice、Poke之類，其實都是日本移民留下的文化遺產。
區域五 | 西茂宜 West Maui
West Maui包括茂宜島西岸的海灘區，是島上最乾燥的部份，天氣通常都非常好。雖然名氣沒有哈納之路大，其實我覺得從DT Fleming beach一路到Nakalele Blowhole的西海岸，才是茂宜最漂亮的海岸。2023年野火席捲了歷史悠久的拉海納鎮，不過知名的Kaanapali Beach海灘區與高級度假村區域仍完好，海岸旁的浮潛點、衝浪點與購物區可排半天行程。沿路的山景海景相當漂亮，即使不玩水，在西岸公路上開上一段也是很棒的體驗。
Papawai Scenic Lookout
沿公路往西開會經過漂亮的茂宜海岸，沿途我們可以在Papawai Scenic Lookout上停下來欣賞一番。季節若對，這個觀景點也是茂宜最佳賞鯨點之一，肉眼就可在岸上看到鯨魚。
Kaanapali Beach | Whaler’s Village
卡阿納帕利海灘（Kaanapali Beach）位於西海岸上，是夏威夷最著名和受歡迎的海灘之一。這片長達三英里（約4.8公里）的金色沙灘上也是茂宜西岸的度假村區域，周圍有多家高級度假村和酒店，如Hyatt Regency Maui Resort & Spa、The Westin Maui Resort & Spa和Sheraton Maui Resort & Spa都在這裡。旅館出門便到海灘，附近有眾多餐廳、酒吧和購物中心。
鯨魚村購物中心（Whalers Village）位於Kaanapali Beach前，這是茂宜島上最著名的購物場所，擁有眾多國際知名品牌和本地精品店與餐飲選擇。若非住宿在度假村區域，這裡停車30分鐘4塊錢，吃飯購物可折抵2小時。
Kapalua Coastal Trail
Kapalua Coastal Trail全長約2.5英里（約4公里），由Kapalua Bay開始，途經多個著名景點，最終到Honokahua Bay。步道地形多變，部分路段在旅館區旁是鋪設好的小徑，氣氛相當不錯。其餘部份則是天然的土路和岩石路面，適合不同體能水平的遊客。
DT Fleming Beach Park
DT Fleming Beach Park位於茂宜島的西北海岸，是我在茂宜最喜愛的海灘，甚至特地排了半天來這裡再玩一次。長達半英里（約0.8公里）的金色沙灘，沙質細膩，非常適合散步和日光浴。更棒的是，海灘旁茂密的熱帶植被和高大的鐵樹提供了自然的遮陰處。海水清澈，適合游泳衝浪。
Hanolua Bay
Hanolua Bay我親身體驗過，絕對是茂宜島上最好的浮潛地點。要到達浮潛點需要稍微走一段路，在海灘周圍除了一條步道，都是私人用地，管制很嚴。比較好走的方法其實是在Farm kitchen旁的停車場停車，再走較長的一段步道進來，雖然稍遠一點，但地勢平坦好走。而且步道上的樹林其實蠻漂亮的，值得走走。
和其他的茂宜海灘相比，這裡全是岩灘，下水之後一粒沙都沒有。這裡的水域平靜，珊瑚礁豐富，可以近距離觀察到各種海洋生物。建議攜帶自己的浮潛裝備，早晨是浮潛的最佳時間，因為此時海水最為平靜，能見度也最高。不浮潛的話，這裡也很容易看到海龜喔。
Nakalele Blowhole
在茂宜西岸公路上，建議開到最北端的點就是Nakalele Blowhole。 這是一個以壯觀的海浪噴泉和美麗的海岸景觀而聞名的自然奇觀。這個地質奇景吸引了眾多遊客前來觀賞，是茂宜島上一個不可錯過的景點。Nakalele Blowhole 是由海水通過地下隧道噴出，形成壯觀的海浪噴泉，水柱有時可以高達50英尺。
從停車場出發，有一條短途步道通向Nakalele Blowhole。部分路段較為崎嶇，需要注意腳下的路況。沿途設有多個觀景點，可以俯瞰整個噴洞和壯觀的海岸線。不過建議不要太靠近噴洞旁邊，浪大的時候，是有可能被海浪吸進洞裡出意外的喔。
Ukumehame Beach Park
如果你覺得度假村人太多不適合你，喜歡安靜無人的沙灘，還有另一選擇可以往西南岸走。這裡有不少沙灘人少又漂亮，Ukumehame beach park就是其中之一。
茂宜島 Maui | 美食
茂宜當然也有很多夏威夷美食餐廳可以嘗試囉。這次我們將嘗試過的茂宜餐廳都記錄在下面這篇文章當中。
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